Steam's Blog Init / 大约到了冬季·二五十一月记（中）

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日记太麻烦，不如一个帖子随便记记。加上最近看的书，以及自己偏爱的体裁是随记，姑且自己给自己当读者吧。

生命在于运动 @11.11

又一次被劝退的回笼觉，被拉开窗帘户外的明亮召唤出去。等到了冬天，这个时间点大概是半暗半明的状态，估计那时候就不愿意外出跑步了。当然还有一部分原因是，看了一眼黄金走势，我打算买点黄金，给自己攒点买菜钱。

Gemini 给的跑步指导是，60s，s 是时间计量单位。但我不能边跑边计时，或者边看手表。所以，这个 60s 就变成了数 60 下。不知道是因为这次开跑时候，跑得快了点呢，还是数比周日数得快了点，周日跑到桥头的时候是 60，但今天跑了四分之三的距离就到了 60，碍于上次 60 到桥头，就继续跑到了桥头再停下来走路。走路的时候发现了，这次数数是比上次快了，但休息的时候数数速度慢了。上次的数数是匀速，这次忽快忽慢，假若我身上有昆虫乘客的话，估计这次虫乘客就要吐我身上了。因为数数不均匀，但距离是固定的，所以导致结果就是跑步的速度也不匀速了，为了追赶上次数到 60 跑到了学校门口，快到校门口的时候其实已经过了 60，还是继续跑下去了。

周末学生们放假，今天学上门在做晨间操。校外的我，在残喘着。因为配速不均，导致短时间内运动量超标了。偏偏这时候，佳明手表在我走路的时候，亮屏，“So Slow”，也许是 “Too，Slow”。看样子，我运动的时候不能看手表，但运动的时候不看手表，买运动手表干嘛呢？等路过学校，就来到了红绿灯，等着，休息时间又到了 74，红绿灯结束得跑起来了。又一次跑着过红绿灯，回去的路上似乎好了些，可能是因为知道这段跑步路程接近尾声了吧。但速度似乎还是超标了，胸口大幅度地欺负着，空气大流量地进出鼻腔。脑子里忽然冒出一个想法，跑步，让我感受到了我真的在活着。也许，常说的，生命在于运动就是这种感觉。大口呼吸，大声喘息，用户活着。

感觉这次跑步还是着急了，不够放松，可能是路上的人多了，自己有了一种将自己置于被观察态的不适感。anyway，能出去跑步，已经很棒了。习惯被观察，那是时间的事情。这周应该不能再出去了，明后天下雨，再来就是例假要来了。练练瑜伽吧，毕竟腰疼在召唤。

距离黄金买卖开市还有 20 分钟，我决定把自己的早饭，和葱白、番茄的早上第二餐放了再说。毕竟跑步带来的呼吸平缓了，流的汗也干了。

大失败，两天菜钱没了

本想着买卖黄金，蹭个买菜钱，钱没蹭到，搭进去了两天的买菜钱。还是那句“损失不起”。其实如果这笔交易放一放，等个十多天，这个黄金价格也就涨回来了，到时候再卖也算回本了。但，是十多天呢？还是三个月呢？谁知道呢。

今年通过买卖黄金，发现了自己的投资心态是追高追不上，一旦追在涨的黄金，就开始看跌，的确也会跌，但是在一个交易日或者两三个交易日之后。买跌也买过，比如九月底的时候，那时候倒不是跌，只是赌了一把，长假期有很多不确定，这个不确定容易造成价格波动，比如春节涨了 40 多大洋，比如国庆涨了六十多大洋。再有就是上周，看跌的时候，在 908 入了 30 克，爱上周四 919 的时候，以 916 的价格卖掉了。赚了一周的买菜钱。但，大多时候，都是温吞地等着，因为追高。。导致的结果就是等着回买入价。

上次看了一部日剧，里面有个人是专门做买卖股票的，他的操作方式是，每天赚到 20,000 日元，差不多一千人民币，就关掉电脑，收手不看。这指引了我国庆卖黄金，一旦超过了我想赚取的收益，就可以在一个合适的价格卖掉。这是低位入，在涨卖的策略。但高入，什么时候卖，就是不是很好判断了，比如今天，948 入的，加入在 949 之类的卖掉，就觉得还不如不做这笔买卖。所以就是一个预判，高位何时卖掉。低位入，心态更稳的原因是有历史数据，知道这回虽然跌了，可能还会继续跌，但在一周的五个交易日内，一定是能有收益的。高位的卖出的判断难点在于，历史啊，是在被创造的，按照马云的话就是，我看不到。

总之，我的买卖策略就是低位入，心态最好。等这波涨完跌吧。欣赏下昨天涨了 100 多个点，大概折合人民币 25 元左右的涨势，以及今天笔直的下跌线：

btw，今天的午饭很好吃，全蔬菜煮出来的蔬菜粥，有甜味，但不重。有杏鲍菇，口感很好，又有胡萝卜粒，脆脆的。为了配菜做的青椒洋葱炒蛤肉，干干的，我甚至觉得它达到了外卖菜品的水平。超级配粥，也许配饭也好吃，但不想吃米饭。

停止 @11.13

上周，也许是上上周，yihong 在他的 tg 频道里发了 2025 年最喜欢的两篇文章的链接。当然，没保存自然是找不到了。但是为了找裹挟图，我以 github 为关键词，搜了 Chrome 的浏览记录，算是找到了。这图会不会裂呢？我不知道，我直接偷的 yihong blog 的图片链接，毕竟我这个小博客有太多的图片资源了。

用上图是因为，昨天没写日记，也不想写日记。昨天刷牙的时候就在想，人什么时候死去呢？不是刷牙突然冒出来的命题，读「失明漫游」就在想，人什么时候失去“人”这个身份呢？以停止为题的话，大概就是停止像一个人一样活着。显然，这是一句废话。想表达的无非是，人，是一种状态，是一种需要人工维持的状态，而非自然态。道德是一种需要持续“做”才能持有的东西，如果说这是里子的话，外观也是一种持续“做”才持有的。哪怕是简单的洗漱，也是需要“做”的事情，这是一种持续，不可停止的操作。引用下昨天看到的一条推：

李诞说他朋友在跟AI聊天的时候，问了一个问题：有没有什么你觉得人类还没有总结出来的哲学观点，又能震撼人心的那种？

AI给了他一个回答，大意是说，人最美好的体验就是不确定性向确定性坍缩的那个短短的过程，前面坍缩的那一下是最幸福的。

也就是你在得到的那一刻，幸福就已经开始下坡了。 峰值不在终点，而在冲刺的最后几米，这就是不确定性向确定性坍缩的过程。

你以为你追求的是确定性，但其实你的大脑最兴奋的，是那个坍缩的过程本身。

这话一听很抽象，但确实是因为人的大脑有个特点——它更在意变化而非状态。 一个东西如果一直存在，你的大脑就会自动忽略它，比如你房间里的空调声，刚开始觉得吵，过一会就听不见了。你刚买的新车，开一个月就没感觉了。

大脑天生就是这样，它只对新鲜事物和不确定性敏感。

所以当不确定性消失，生活变得可预测，大脑就开始觉得无聊了。 这不是你的问题，这是进化的产物，我们的祖先生活在充满危险的环境里，那些对不确定性保持警觉的人才活了下来。 现在虽然环境变了，但大脑还是那个大脑。

李诞几年前还说过这样一句话：人有了稳定的世界观，就不足观了。

他说的不足观，不是说你变差了，而是说你变得可预测了。 别人一看你，就知道你会怎么想、怎么做、怎么反应，你失去了那种不确定性，失去了那种让人好奇的特质。

对外人来说，你变无趣了。 对自己来说，你终于不用焦虑了，不用纠结了，你知道自己是谁，知道自己要什么。 但代价是，你失去了探索的冲动。

但年轻人最迷人的地方就在这里，他们还没有固化的世界观，还在不停地试错，不停地推翻自己，不停地追问为什么。 每一次对话都可能改变他们的想法，每一本书都可能重塑他们的认知，这种流动性，这种可塑性，让他们充满魅力。

人的欲望本质上不是要得到某个对象，而是要维持欲望本身。你以为你想要的是那个东西，其实你想要的是想要它的感觉。

不确定性向确定性坍缩的过程之所以美好，是因为在那个过程中，你还在欲望着，你还在追求，还在想象，还在期待。 而一旦确定了，欲望就消失了，美好也就消失了。

但这不是一个悲观的结论，恰恰相反，这是一个解放性的认知。当你理解了这一点，你就不会再为得到之后的失落感到困惑了。 你知道这是正常的，你知道这是人性的一部分。

但这里有个悖论，我们一生都在追求确定性，追求稳定的认知框架，追求对世界的掌控感。 可是当我们真的达成了这个目标，反而失去了生命力。

但一个人要想真的变得泯然众人，或者一个人要想真的变得那么平庸，也有点难。 真正的平庸，需要更大的运气或者能力，因为意味着你要彻底放弃好奇心，彻底接受现状，彻底停止思考。

你以为你已经确定了，世界观已经稳定了，结果生活给你来一下，你又开始怀疑了。

人生不是一条直线，也不是一个圆圈，而是一个螺旋。你可能会在某个阶段达到确定性，享受那种稳定感，但很快你又会被推入新的不确定性。然后你又开始探索，又开始坍缩，又开始确定。 周而复始，但每一次都在更高的层次上。

这可能才是人生真正的美好之处，不是追求永恒的确定性，而是接受这种螺旋式的轮回。每一次坍缩都是一次小高潮，每一次确定之后的失落都是下一次探索的起点。

引语说的是停止探索，裹挟图说的是停止创造。我昨天刷牙想到的是停止发现，和探索类似的一个词。一旦我停止发现了发生在自己身上或者周遭环境上的事情，那日记就变得不可更了，因为那是一种无聊的稳定生活，闹钟闹醒，起床，刷牙，上网，煮饭，吃饭，洗碗，上网，吃饭，洗碗，放饭，洗碗，上网，洗漱，睡觉。发现之眼闭上了，细节消失了，生活就剩下一个索然无味的大框架。所以，我啊，还是得睁大双眼去看，看看这个世界，包括今天阴沉沉的天。

老师这种称呼

可能之前讲过，也许没讲过，“老师”这个称呼在 nebula 是一种尊称，表示对你的敬重。当然这个话是文林老师和我说的，文林老师说，他刚入职的时候，伊老师（yee）和他讲，老师在我司是个尊称。然后这个话。。似乎是我在伊老师入职之后，管他喊伊老师，他问为什么，我胡诌的。。倒也不是完全胡扯，而是那时候的自己习惯了和不认识的人交流，管对方叫老师。当然现在这个习惯已经没了，真讲起来就是一种尊称没错。但也进一步拉开了彼此的距离。比如，伊老师在我入职后一周入职的，我们俩工位是挨着的，但是这种近距离却没带来彼此更多的交流。相比，近距离的伊老师，我同远在北京研发组的关系更好一点。即便是后面入职，尊称文林老师的文林老师，偶尔也会和他扯皮下，但也不会过多交流。大概，老师是用来尊敬的吧。

比如，张老师。张老师，看过去是一个很寻常的称呼，但在我这，基本上只指代 zhangjintao 老师。同伊老师他们一样，也是一种敬重的存在，不多交流，不多闲扯，偶尔彼此朋友圈点个赞。通过 Twitter 或者是朋友圈，知道他们的近况。这样似乎很好。但我觉得，好在 yihong 那时候我没喊他伊老师，o.o 想起来了，大概是因为已经有了一个伊老师，所以我没喊 yihong 伊老师。不然，估计现在我也很难和 yihong 扯皮。似乎，没有哪个老师在我这突然失去了“老师”这个称呼，也就一直远距离的交流着。哦？倒是有一个，一个品行不行、入职没到一年被开了的研发。在被开之前的四、五个月，因为拖欠我稿件，催了两个月无果之后，就被我剥夺了老师的尊称。毕竟，那是一种尊称啊。这，似乎是唯一的案例。

老师啊，果然值得敬佩，得敬重才行呢。

永远感谢过去的自己

因为，会花钱买各种奇奇怪怪的东西，囤着。现在的自己，深受其恩。像是今天做的墨鱼萝卜汤，当然萝卜是上周买的，不至于囤萝卜囤个小半年。墨鱼干是前几个月，突然想买了买的。山姆的墨鱼干，不大也不小，五六七八个的样子，149 还是 169 来着。网上搜了个墨鱼汤烹饪法，早上起来墨鱼干泡水，那个配方上有猪颈骨，也许是猪胫骨，一个是脖子，一个是大腿，我也不知道是哪个。反正是带骨头的猪肉，作为一个不怎么喜欢吃猪肉的人，自然不会为了这道菜特意去买骨头，但，我囤了！九月初的时候，想做烤排骨的时候，在山姆买了一盒肋排，还剩一袋。从冷冻室拿出来，有一股樟脑丸的味道，不知道为啥。丢盐水里，解冻，焯水。肋排和墨鱼干一起，丢进海鲜锅里大火烧开。转小火，也许一个小时，或者四十分钟？把焯水一两分钟的白萝卜块丢进去。小火继续煮。刚好那时候，yihong 和张老师和我在聊内推的事情，索性就等事情完结了再去调味。所以，白萝卜煮了多久我也不知道，反正吃的时候，已经软烂了。

调味，无非就是盐和白胡椒。据说墨鱼有咸味，所以最好先尝下汤的味道之后再调味，尝了，一点咸味都没有，有一点清甜感，萝卜么？总不能是排骨和墨鱼吧。撒了两小把盐，搅搅搅。再撒一把胡椒粉。也不知道煮了多久。一般来说胡椒下去，两三分钟得捞出来，但我又坐会电脑桌改简历了。所以，胡椒煮了多久，母鸡。简历发完，再去盛汤，凉凉，喝了一口，还挺好喝的。排骨，也不柴，但。。我是咋不爱吃肉，而且这个肉看过去冷冻太久，发散着一种怨气。所以，没吃完，剩下的肉也不打算吃了，墨鱼肉干吃了，o.o 原来墨鱼干煲汤口感是这样的，还是新鲜鱿鱼最高。但，这个汤真的很好喝，一点都不油，带着丝丝甜味，还有花菜。。为了给这个汤增加一丝绿色，沸水焯了半分钟的花菜捞出来之后，等墨鱼萝卜汤要关火的时候，丢进去。口感还不错，虽然没有预想的脆硬，但至少没软到入口即化。

撇开囤的食材，像是墨鱼干、冷冻鱿鱼、三文鱼、小汤圆…，去年买的空气炸锅，也很棒。周日开始，每天下午烤一只红薯当下午茶。因为，一只红薯当主食太少，两只太多，一只当下午茶刚刚好，最重要的时候，还可以借机消灭掉冰箱里我老是忘记吃的水果。

最后，烤红薯真的超级好吃！除了甜之外，没有其他毛病。

立项了，小猫咪饲养日记 @11.14

小番茄昨天生了一个限定 24 小时的急性“病”，它像是应激，但又不像应激，甚至我都不知道该不该称之为病。仔细想想，关于番茄和葱白，照片是有的，猫记偶尔也记着。但猫记，记录更多的是，番茄和葱白带来的幸福时光，那是一种享受小猫咪陪伴的过程。但，真的饲养记录，其实我一直都没记，包括从九月初开始调整的番茄、葱白饮食等等。

如果本人的个人日记是满足他人的“窥探欲”，无聊打发时间用的，这回小猫咪饲养日记，更多的是，希望有机会，游客们看到之后能有所收获，诚然我的饲养方式也不一定多正确，多个参考输入罢了。除了小猫咪饲养日记，还有猫咪饲养知识库。之前说过，我给 Gemini Gem 整理了一个 .md 作为输入，它当作了类似知识库的存在。刚好先前面 dify，问了面试官一个问题，她说，dify 的优势是知识库。所以我决定，立项到完成，给一周的时间，下周四来验收下，搭个猫·知识库。不用 dify，其实我对这个产品的 ui 好感度一般，我喜欢 n8n 的简洁。试试，也许空了可以两个都试试。

就这样，先立项吧，毕竟例假来势汹汹，今天的我，啥都不干，就伺候自己和小番茄。

停更 @11.15

番茄又要去医院了，估计以后要开始吃药。就此暂时停更。

两个好消息，一个坏消息

带番茄就诊回来了，其中一个好消息是过去 48 小时，他表现出来的不愿意出猫窝、不主动上厕所、不怎么玩耍，但后肢温度正常、肌肉不僵硬、耳温正常、吃喝正常、大小便状态正常，只是一种奇怪的，不知原因的不愿意动。另外一个好消息是，我一直以为番茄的肥厚型心肌病的阶段是 B2，接近发病的 C 的阶段，听医生说，是 B1，而且是接近 A（完全健康）的状态。但，我拿着报告问医生一些指标是什么，她把左心室间隔解读成了心脏血液流速，我，emmmm，该说我不相信这个医生吗？（厚度的单位是 mm / cm，流速是 cm/s，单位我还是看得懂的）但她对于番茄的阶段判断，是 B1，好消息似乎比我一直以为的 B2 要好很多。所以，我决定去浙江图书馆借本兽医犬猫方面的书籍看看，至少得看得懂报告。无论是医生，还是 Gemini Pro。如果出错了，我判断不了，就只能那么信着。最后是一个坏消息，本次就诊检查费共计 ¥ 763，啊，地主家快没余粮了。

不管怎么样，至少知道过去 48 小时，番茄不是不舒服。就是某些情绪或者天气，或者不知道什么原因，就那么狗着。继续观察吧。

图书馆没有咩书 @11.16

虽说要去图书馆找小猫咪疾病方面的书籍，检索了浙江图书馆的在线系统。其实没啥书，有一本「猫咪家庭医学百科大全」，这本书也不能网上借阅，只能去柜台借书。巧的是，这本书有微信读书（电子书）版本。翻了翻，没有报告讲解，是一般的常见疾病描述，以及用药参考。图书馆啊，作为一个公共场所，没有这种专科书籍，似乎也讲得通。不只是这个，六七月借社会学相关书籍也是，各种查无此书。想了解特定方面的知识，看样子不花点钱自己买书是不行了，这不。。我的淘宝购物车就有了 7 本书：

• 猫博士的猫病学
• 猫内科学
• 小动物心脏病学
• 小动物内科学
• 犬猫心脏病学手册
• 犬猫临床心脏超声波
• 图解猫慢性肾脏疾病早期诊断

共计 1627.8 大洋。好贵 Orz，专科书好贵，比社会学的书还贵一倍。有两本近 500 大洋的书。快点找到工作，有收入了，我就去买这堆书。自然不想当住家猫医生，至少番茄和葱白有啥毛病，不会太慌张。（好吧，这俩家伙在晒太阳

今天的太阳异常的好，即便明天就个位数的气温，毫不影响今天的放肆放热，好热。电脑桌上夏天用来吹风的小风扇忘记收起来了，刚想把它打开来，凉快一下。外面太阳大大的，阳台热热的，室内暖暖的，吹着风扇，真爽啊。像是开着空调盖被子，吹着冷气打边炉。真好啊。

321234 和 7511357 @11.17

看错了，我还以为后者是 75311357。虽说如此，但还是一个有意思的递减再递增的数列。两串数字分别是 Google 天气和苹果天气的天气预报里的最低温：

o.o 哦，苹果的是 13579 啊，有意思。除了这张有意思的气温图，还有一个是 X 的关注推荐（没错，坏的都是 X，好的都是 Twitter

推荐一栏有三列，全被 FAZ 占满了。FAZ 是什么我不感兴趣，所以自然不知道。反倒是这个头像，和 mingsir 的头像有些相似，都是字母 F 的变形。

BOSS 直聘会员到期了

两个月前，在小月月的建议下，为了简历得到更好的曝光，我买了 BOSS 直聘会员。我买了两个月，一共九十八大洋。说实话，完全没用。我以为买了会员之后，给我推荐的工作至少是精准的，无论是薪资还是岗位描述，结果还是和普通用户一样，电商运营的、主播运营……，4k、5k……上海的。Orz，虽说我花过无数次打水漂的钱，但这笔是最愤懑的。其他没啥卵用的购买，大多数是好看，虽说不实用，或者没立马使用，哪天心血来潮总能用用。唯独这个冲着“要用”而买的会员，没啥卵用。

小红书说，会员有一个好处是，能让屏蔽的公司这个功能真的 work，普通的用户，屏蔽了 A 公司，还是能被 A 公司看到你在求职的。emmmm，这个功能对我没啥卵用。如果我是产品经理，我就给会员增加可主动给对方投递简历功能，凶狠点，就按次数。你一个 vip 每天只能主动投递 10 次简历，svip 可以投递 50 次，sssvip，不限次数。也可以单独购买投递简历套餐包。天知道，我买了 60 天的会员，在 BOSS 直聘上，一个简历都没投递过去（对方不感兴趣

啊呸。再见，我的九十八元大洋。

打起精神的书籍？ @11.18

昨天和 muniao 聊了聊，他提到了工作的没意思。我没咋安慰他，因为这题我不会。工作啊，毕竟我没有。我工作时候的不满，经过快两年的 gap，我也想不起来了。就想着作为一个旁观者，给点其他的振奋下他情绪的事物。从去年这时候吧，开始，muniao 已经不收我点的奶茶外卖了。应该是考虑到我的没收入，食物提神是不行了，我想了想最近看的书，有啥能提高情绪的。虽然我看这些书，百分之九十九的事情都是愉悦的，剩下那百分之一是因为那本书太烂了。但真要说那本书可以提高下情绪，让人快乐一下下的。似乎没有，百分之五十的书都是好的，但我是基于功利的心去阅读的，即这本书能给予我一些实用的技巧。剩下那些文学读物，emmmm，带来更多的是深沉，和无尽的沉思。但，最终我还是找到了推荐的书籍——儿童读物，我还挺喜欢武鹿悦子的大樟树公寓系列，所以我推荐给了 muniao。

其实儿童读物能干嘛。想了想大概是给一本书的时间，去放空吧，暂时同那些你思来想去，反反复复的情绪告别。如果能做到完全放空，不去想些成年人的烦恼。估计儿童读物也不需要。但，也许 muniao 做不到完全的放空，所以儿童读物就很好。

说到成年人，昨天看到一句文案“成年人的难题”，还是命题来着。突然觉得跟着“成年人”的词汇都很沉重，比如，苦难、困境……似乎，好像看过成年人的快乐。有么？大概有吧。成年人的烦恼，似乎也不多见。烦恼的主体，我第一反应是青少年。看来，苦难是烦恼的升级版啊。我还记得小时候，跳皮筋的时候，不知为何冒出：长大了就好的念头。我也不知道为何长大了如此清晰记得小时候想要长大的梦想。按照实现角度，我实现了我小时候的梦想——我长大了。但没有实现长大了更好，更快乐的梦想。

还是多读读书吧。希望有一天，能找到一本适合成年人打起精神的，非儿童书籍。

取暖的流浪猫

昨天下午 14 点之前都在下雨，所以一直没能出去丢垃圾。等不下雨了，看着外面薄薄的落雨喷雾，想着等晚上天黑了，雨应该就没了，路也干了点再说。于是，难得的下午五点半外出，丢了一次垃圾。一出电梯门，就看见一只狸花猫以“农民揣”的姿势趴在楼栋门口。楼栋门是两扇，向外开的玻璃门。有一扇门关上了，另外一扇门以敞开的姿态迎接往来的住客。这只猫蹲着的是那扇开着门中央。如果我要出去，要么打开另外一扇门，要么从这只小狸花猫脑袋上迈过去，或者是贴着关上的那扇门的门框，走出去。因为我提着垃圾，又想贴着门框走出去，便将垃圾拎到了我胸口正前方的位置。这个姿势，看起来是一个防卫姿势，抵抗小猫咪攻击的姿势。也许是这个抵抗姿势，唤醒了这只小猫咪什么不好的记忆。。。我刚把垃圾从大腿处提上来，这只猫立马撒腿跑了。好吧，我不用挨着门框走出去了。

等丢完垃圾回来，我以为那只小狸花在我走了之后，立马回来继续当拦路猫。结果，在楼栋拐角，看见这只猫被另外一个小区住客吓到了，从地面跳到了树丛里。一时半会是不会回去蹲着了，但，等我走近楼栋门，发现原来那扇打开的门后面，有一只小橘猫蹲着，估计也是避风。这两天风大得一比。因为那扇门是朝外打开，我出去的时候是不会看见门后面的这只猫，所以估计这只猫已经待了一阵子了。它比小狸花淡定，我走进离他二十公分，要步入楼栋大堂的时候，它纹丝不动，但它脑袋抬着看我下一步动作。显然，我不是小区那类喂养它的人。所以，我走了，它继续蹲着。

每次我看见流浪猫，我就会想到曾经有个朋友在我要饲养葱白时，劝我放弃葱白，改养流浪猫。大致意思是，无论葱白也好，番茄也好，作为品种猫，我不饲养自然有人饲养。流浪猫不同。但。。他可能搞错了一点，我不是爱猫人士，也不是什么善心人。真要说的话，当我被人以道德、文明等等美德劝告时，我是个摆烂的人，我会选择当个道德败坏，毫无同情心的人。所以，我拒绝了他再三建议我饲养流浪猫的建议。我不是想养猫，而是。。想养番茄和葱白罢了。就算是现在，我也从来不标榜我是个爱猫人士，是个猫党。对于大多数我见到的流浪猫，或者是其他人饲养的猫，我都是敬畏的，保持距离地彼此看一眼就够的关系。倘若别人问我爱猫，还是爱狗。。我大概是会选择狗。虽然我知道我这辈子是不会饲养狗的，太麻烦，遛狗麻烦，教育麻烦——教育狗不要乱咬人，狂犬疫苗也很麻烦。虽然没有让这个世界变得更好，但，就这样吧，流浪猫没有我，也会有其他人喂养的。我的道德，就留给番茄和葱白，不弃养它们。

反驳，反驳无力

我的小红书最火的笔记，是一个东芝蒸烤一体机的差评。去年 10-18 写的，有些惭愧的是，这机器我开机用了一次之后就退货了，但这个差评笔记一直没有删。一直留着。因为我看不惯这玩意有那么多好评，千篇一律的“好用”的好评。所以，这一年陆陆续续这个笔记会有些人留言和评价。笔记刚发布的时候，评论我会回评。后来就懒得理会了，有人在笔记下互相交流，我收到通知也不多看。直到昨天，有人留言“收购后设计难道也是美的吗？不应该是东芝吗？日本不还是有东芝本土产品吗？”，这是回复我去年“我不咋买东芝的产品，它被收购了。然后。。松下我觉得也不咋行，我没啥钱，所以我最近买九阳的电器。”的评论。

我观察了下我因为这条评论的情绪变化，大概是一种话题被岔开的不爽感。这个笔记百分之八十都是在说这个机器是否好用，质量如何，剩下百分之二十是其他机器推荐的评论。突然出现了一个不同的声音，像是整理妥当的衣柜，突然出现了一卷抽纸一样。整洁的秩序被破坏了，所以。。我试图是掰正。但，失败了，话题的走向并不如我的预期，走向质量的讨论。表达无力的我，找 Gemini 给我写回复，最后作罢了。掰正失败。

同样的情况是另外一个刷到的咖啡评论，笔记本身是说杭州首家开业的蓝瓶子装修和人流情况，底下有一条评论：

A：有阿拉比卡味道好吗 B：什么鬼阿拉比卡 这么大类 ，阿拉比卡 罗布斯塔 尤金，阿拉比卡大类里也大把难喝的，罗布斯塔也有好喝的，就是罗布斯塔咖啡因含量高点，好坏不是这么

我看到 B 的回复，第一反应是。。为何语气不善，甚至我能感受到了一种浓烈的“戾气”。第二反应是，呵，不爽，因为这人“指责”对方 A 豆（Arabica，阿拉比卡是一种咖啡豆品种）、B 豆（Robusta，罗布斯塔也是一种咖啡豆品种），感觉是在吊书袋，显摆自己对咖啡豆品种有所了解。但，恕我直言，既然你对咖啡豆有所了解，为何不知道“有阿拉比卡味道好吗”，这里的阿拉比卡其实是一种咖啡豆品牌 % Arabica 呢？可能是 B 的回复激发了我千载的键盘侠“正义感”，我回复了一条：“盲猜。。她/他说的是 % ARABICA 这个品牌，而不是咖啡豆品种。”。只是为了缓和下，不想整个回复看过去如此不友善。

意外的是，我在小红书偶尔会回复他人的留言，几乎得不到点赞。这条回复倒是有两个点赞，可能大家都想对 A 散发一些善意吧。小小地记录下，自己的反驳成功事例。

o.o 说回咖啡豆，之前吐槽，好苦，苦死了的蓝瓶子「东京喫茶拼配」成了这个品牌我最喜欢的款式。是一种不用海盐，能喝完一杯，不只是 120ml 的咖啡。幸运的是，这款豆子不常有，时不时就下架。所以。。不会太花我钱。最近也没买啥咖啡豆，喝喝荞麦茶和红茶也很好。

TARGET, FULL SPEED, TWO HELLOs & 强如 yihong @11.19

标题两个短语，前者是一部日剧男主的口头禅“TARGET, FULL SPEED, TWO MONTHs”，后者是 18、19 年的一个前端流行梗“强如死月，在阿里也只是个 P6”（死月，是一个前端 Node.js 技术很强的人）。抄袭了下，用来激励自己好好找工作。强如 yihong 是上周 yihong 为了宽慰找不到工作的我（我猜测的），分享的他去年找工作的投递经历。他投递了多份简历，远超过我的投递次数。我想，强如 yihong 都如此努力，自己要向学习，好好找工作。TWO HELLOs，是为了押韵，好好向 boss 直聘的 HR 们打招呼吧。

没跑，但起来了

昨天打算今天去跑步，所以今天起来放完湿粮，就加衣服，洗漱，打算出门。但失败了，洗漱完，到了八点二十。不知道为何不想出门了，估计是外面太亮堂了，一股子的上班气息扑面而来，完全没有清晨的清冽。所以，在家练练小猫咪瑜伽好了。明天早点起来去跑步。可能是跑的少，身体没反馈太多的负面情绪，我觉得跑步真是一项不错的运动，在跑，和跑完都会很快乐。

骑行，是一种惬意的运动。除了能看风景，心情放松之外，还附赠了“我运动了，身体被锻炼了，会更健康”的感觉。而在家的运动，比如，跳绳、瑜伽和尊巴，也给大脑输入了“我运动了，身体被锻炼了，会更健康”的信息。但，跑步带来的活感。可能和运动剧烈程度有关。所以，骑行的时候，佳明运动曲线会有大段大段的红色区域，跑步即便我觉得下一秒要呼吸不上来，快死了了，曲线也是黄色或是蓝色。但，跑步可能调动的身体组织和细胞更多，所以需要更多的氧摄入吧。当然，瑜伽也很好，它能帮我揉软僵直的躯干；尊巴也很好，能让身体更协调，虽然我现在还是动作不流畅；跳绳嘛，很节约时间，是所有运动中运动耗时最短，佳明记录有氧和无氧有效率最高的。

这周还有四天，冰箱里的猕猴桃还有一个，能跑能跑。天气冷了，估计以后不能吃猕猴桃当运动前补给了，得找找其他的吃的。

被窝的世界 @11.20

今早起来了，但没能外出。掀开被窝，一股寒气袭来。其实早在起身之前，七点零四分，我被冻醒了。许是身体强烈的求生意识唤醒了脑子，我拉拢了被窝里枕腰的抱枕到胸口，冷感降低了点，但依然流动在全身。

时不时会有冻醒的经历，冬天的被子不够和夏天的空调太低。每每冻醒，我就会纳闷，为什么胸口是最容易被冷气袭击，或者说冷感最强烈的地方呢？但很快，起身就被被窝以外的世界吸引了注意力，忘记去找答案。这回不同，因为我打算去问问 genimi。

昨天 gemini 3 刷了一波信息流，没啥页面需求，所以也没体会下所谓能让前端失业的技术到底有多厉害。诚然，按照我的欣赏水平，高超的技术和低劣的技术，只要能实现需求，在我这都是牛逼的。毕竟我看不“见”背后代码的整洁和逻辑。虽说如此，我还是试了一把 gemini 3。并非主动，而是 Google 替我默认选择了 gemini 3 的思考模式作为 gemini app 的默认模式。

还是一个猜谜底游戏，这回不是 reddit 的 hot and cold，reddit 那个我用了 2.5 flash 和 2.5 pro 来作弊。按理来说都是英文语料，猜测英文单词应该是手到擒来的。但效果并不好，最后破案全靠评论区的 hint。这次的猜题是狗在 mingsir tg 频道里，按照他更新的频率，一周一次？两周一次？不高频的情况下，他在周一还是周二分享了一个猜盐的谜底。我想这里的盐，是密码学的 salt 吧。诶，密码学有 salt 么？学过，想不起来了。

回题，这个猜题游戏是猜标题，黑框的标题，黑框的个数就是谜底的字数。标题下方跟着若干行讲解，是对该标题的讲解。每次你输入一个汉字，系统自动判断是否出现在标题或者讲解里。

mingsir 分享的那次是因为他第一次只用了 11 次就猜对了标题，注意，是四个字都猜对了。所以反推，在第八次或者第七次，他命中了标题的某个字，继而后面的字就浮现出来了。应该没机会再玩那一轮了，所以也不算剧透。我猜他猜中的字是“春”，出现在标题的第三个字。我是这个路径一口气输入了“沁”“园”“雪”。所以，标题能猜出来一个字，概率上答案就要出来了。但昨天的不是，我昨天花了 200 多次，才挂掉了两个字标题的第一个黑框，那是一个“地”，底下的讲解也被我刮下来了一些“气候变化”，这是被完全挂掉的讲解词汇，“x平面上升xxx”，这是没完整的，“xxx是xxxxxxxx地xxx和人xx动xxxxxxx”这是不明所以的。猜测大概是一个气候之类的。所以，我开始组词，地震、地表、地心、地裂、地球…我的组词不行了，想到 gemini 3 出了。我和它讲解了游戏玩法，并把这个猜题界面截图都给它。这里我忘记讲了不在标题和讲解里的字会出现在讲解下方，变成红色框。但我漏掉这个信息并不影响 gemini 3 的发挥，它一下子就猜出来了。。相比之下，我的词语联想真垃圾，是“地理”啊！

今天这条更新是在被窝里，用手机上的 keep 打完之后，在电脑端浏览器复制 keep 内容，再三向上键和三回车 push 上 GitHub 的。没钱让 Claude 替我干活了，也许我可以让 Gemini 干干自动化的事情。手机上装了 GitHub，如果不需要本地往远端推更新就能更新博客，就可以在手机上完成博客更新，而不是内容编写了。yihong 的博客之前他说过是自动化的 issue 同步也许我可以按照这个思路来。四王的博客也是静态博客托管在 GitHub，他没有借助 issue，也许他有别的实现方式。嗯，研究下。

突然发现周四了，一个 deadline。小猫咪知识库的 deadline..浑浑噩噩的一周过的真快，去看看 n8n 吧。搭个知识库出来。

最后是散步，在推上看到的散步能让心情变好。以后早上不跑步，就傍晚出去散步吧。

这是中旬的最后一次更新了。深吸一口气，继续往下走吧。

读一读小文章

• 杀死一个 TCP 连接：我很喜欢这篇文章，文风有一种国外技术文章的故事感；

一图省千言

图注：网速不好，没有加载出来的日本 jme.tv 推广邮件。

为什么呢？这是为什么呢？

胸口最冷

描述：我发现无论是早上被冻醒，还是骑车的时候觉得寒冷，最冷的部位都是胸口。我想知道我的体感是正确的吗？以及造成这种胸口最冷的原因是因为胸口脂肪少么？还是别的原因。

Gemini ⬇️

简单来说，“胸口脂肪少”确实是一个重要原因，但不是唯一的原因。这是一种由解剖结构、生理保护机制以及物理环境（风阻）共同导致的现象。

解剖结构：由于“骨多肉少”，保温层确实薄

你提到的关于脂肪的猜测是完全准确的，但这只是解剖学原因的一部分。

• 皮下脂肪薄：尤其是胸骨（胸口正中间）区域，皮下脂肪层非常薄。脂肪是人体的天然“保温棉”，缺乏脂肪意味着隔热能力差。
• 肌肉覆盖少：虽然胸部两侧有胸大肌，但正中间的胸骨区域几乎没有肌肉覆盖。肌肉在运动时会产热，也会起到一定的阻隔作用。胸口正中既没脂肪也没肌肉，冷空气可以直接透过皮肤带走骨骼表面的热量。
• 骨骼导热：骨骼的热传导率与软组织不同，且胸骨紧贴皮肤，一旦体表温度下降，寒意会非常直接地传导给神经。

生理机制：身体在“弃车保帅”

当你觉得冷时，你的身体其实正在努力保护你，但这种保护机制让你觉得表皮更冷。

• 外周血管收缩：当环境寒冷时，为了维持心脏、肺部等核心器官的温度（核心体温），身体会通过血管收缩减少流向皮肤表面的血液。
• 感官错觉：胸腔内部是心脏和肺，是人体核心温度最高的地方。当你的皮肤表面因为冷风变得冰凉，而内部依然滚烫时，这种内外的巨大温差会被皮肤上的温度感受器敏锐地捕捉到，从而放大“冷”的感觉。

物理因素：骑行时的“迎风面”效应

你在骑车时感觉胸口冷，主要涉及流体力学和热交换：

• 撞风区（Wind Chill）：骑行时，身体前侧（主要是胸腹部）是直接撞击空气的区域。风速越大，带走热量的速度（对流散热）就越快。
• 衣物穿透：很多外套的拉链都在胸口正中。如果拉链没有防风挡片，或者衣服的编织密度不够，冷风会像高压水枪一样直接穿透纤维直击胸口。这被称为“风箱效应”。

睡眠因素：晨起冻醒的原因

早上醒来觉得胸口冷，通常是因为以下两点：

• 体温节律：人体核心体温在凌晨（大约 4:00 - 6:00）降至最低点，此时身体产热能力最弱。
• 被窝的“烟囱效应”：很多人睡觉时，被子盖在身上，但脖子和肩膀处往往留有缝隙。热气上升，冷空气会顺着脖子的空隙“倒灌”进被窝，首先袭击的就是胸口部位。

开心小事

依旧记录下不知哪天发生的小事们。

• 11.11 的天气很好，云层不厚，虽然阳光被挡住了，但不阴沉；
• 张老师帮忙内推了 tabby 的工；
• 烤过头的红薯，有一种意料之外的口感，冰淇淋般的融化感，就是甜了点；
• 泡脚的短短时间，可以顺便消灭过期，没过期的面膜，一级棒；
• 太阳很棒，暖洋洋的；
• 太阳很棒 +1，杀菌杀菌；
• 最近做的菜。。都很好吃，贫穷激发潜能；

菜菜菜，多吃蔬菜

日常主要饮食记录。